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我是一個不太容易流汗的人

連跑步一個小時、TRX一個小時的和都無法潤濕我的小內衣XDD

潤濕都無法唷,更別說是揮汗如雨下的那種感受

每次看到家人運動完後回來,可以邊走邊滴汗的樣子

就好生羨慕

總覺得汗就是要流的出來,體內的毒素才能跟著一起排出來

運動除了訓練肌力跟體力之外,排汗對我而言也是很重要的一個功能

對啦,對我而言,最重要的是減重塑形啦..哈哈

 

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每次去美容展或是路上三不五時有人在發的美容體驗券

總是會看到岩盤浴在向我招手

我很不喜歡三溫暖的蒸氣室,蒸氣室裡面從踏進去的那一秒就已經不舒服了

更何況要在裡面待上幾分鐘,10秒我就奪門而出了阿我

所以

當聽說岩盤浴可以大量飆汗的時候,我真的躍躍欲試..

之前三不五時就揪朋友看有沒有人可以一起來去躺一下

這次,總算被我逮到岩盤浴的體驗機會,怎有不去的道理,你說是不是!!!

 

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這次去的湯之花岩盤浴是延吉店,在捷運國父紀念館站附近

走到延吉街上,看到斜角巷就不用猶豫了,直接在旁邊的大廳轉進去

雖然說是大廳,不過其實沒有警衛貨物管人員坐在那裏看著...

我在樓下著實遲疑了一下

直到我看到湯之花的招牌,我才確定我沒走錯地方

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上了二樓就可以看到湯之花的LOGO,溫溫儒雅的,配色很舒服

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接待廳小小的,但麻雀雖小五臟俱全

而且看起來乾乾淨淨很舒服

來的這一天剛好遇到延吉店在拍店內的宣傳照片跟影片

一開始著實嚇了一下,想說我沒答應入鏡阿XDDDD

結果人家壓根沒有想要我入鏡ㄇㄟ...哈哈 (一整個很想紅的港絕)

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不管到哪個SPA館

一開始都要寫一張諮詢問卷,讓美容師大概了解一下你的身體狀況

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這裡比較特別的是,也是我第一次測試的

用手指頭量測血管的狀態,用一台特殊顯微鏡跟螢幕讓你看看你的微血管

你看過你自己的微血管嗎??

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美容師會先使用嬰兒油滴在你的食指上

然後在伸進去顯微鏡光源處開始測量

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我的血管是這樣子的狀況ㄟ...哈哈哈

而且我真的有看到裡面血液流動的狀態

美容師說每個人微血管的狀況都不一樣,從形狀可以看出生活作息

它們有一張微血管量測的圖示說明,來告訴你量測後的形狀屬於哪種生活狀態

我量測出來竟然是生活習慣不規律....噗~

我想是因為我夜長夢多、無法一次稅過夜的原因吧

有興趣玩這個的人,可以到湯之花去試試看唷。

 

測量完微血管就可以到體驗室裡去沐浴更衣嚕

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這邊還不錯的一點是

當有人來體驗的時候,就會把拉門給拉上

明白區分出內外,讓在裡面體驗的人可以安心的坐在休息區

而不用害怕被看到窘窘的樣子。

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有個人的置物櫃,鑰匙當然是你可以隨身攜帶的

梳妝區的備品還不錯,該有的都有

不過我都沒用到啦,因為其實躺完岩盤浴後氣色還不錯

再加上自己短髮,根本就用不到梳子阿...

 

但我覺得比較可惜的是,有看到地上的體重機嗎?

這是有體脂功能的體重機

湯之花並沒有讓我們做使用前跟使用後的測量比較

除了血管內血液的流速外,連體重、體脂都沒有使用前後的比對

很可惜ㄟ..因為這樣我就不知道我做岩盤浴是不是真的有明顯差異T..T

除了流了很多汗很爽快、舒坦外。沒有數據的量化就比較難有說服力啦。

重點是,我體驗一下體重跟體之瘋狂下降的驚喜感.....

 

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每一個櫃子裡都有一籃更換的用品

裡面有大小浴巾、浴帽、免洗內褲

我還翻了一下再去問美容師,沖好澡只要包浴巾嗎???

因為我沒有看到浴衣(庄腳俗ㄇㄟ)

不過這邊真的是就直接包浴巾上場唷,到後來去躺岩盤浴的時候我也真的習慣了

還好她們會把拉門拉上,不然我可能真的會很害羞、很窘的包著浴衣坐在休息區裡

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沐浴區用白色霧面玻璃

免驚~看不到裡面啦。

沐浴用品也一應俱全,連洗面乳都有

要進岩盤浴可是要連臉都洗乾淨唷,這樣留汗才會更徹底阿

 

我在躺岩盤浴之前有先做了一個波動儀的按摩

不過因為波動儀式她們的鎮店法寶,我雖然很想拍給大家看

但是礙於商業機密,大家就看我的文字敘述嚕。

實際機台的樣子,有興趣的再自己去看看^^

 

做波動儀也是一個很難得的體驗,那種肌肉的感受真的很難形容

因為我的肩頸痠痛比較嚴重,所以美容師這次就直接幫我做上半身的處理....

當波動儀移到痠痛處時,那種有時後酸酸的、有時候重重的、有時候又抽動的感覺

跟低周波很像但又不太像。

我甚至在做肩膀時,我的舌頭很酸...一直分泌口水

在做肩頰骨的時候,我的小肚肚肌肉有會跟著抽動咧

很特別的一次經驗,很有趣。

 

做完波動儀就是我的重頭戲啦

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湯之花的岩盤浴是訴求使用來自日本玉川溫泉的三種礦石製成

湯之花北投石,裡面含有豐富的微量元素

讓我們在體驗岩盤浴的時候,能夠結合溫熱及能量,促進全身循環,就像慢跑30公里一般。

是說,到底是指汗流得像跑30公里,還是像運動了30公里的跑步?

好饒舌,有人知道我在說什麼嗎XDD,哈哈

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岩盤浴裡的石頭大概控制在65度上下

這個溫度說要燙傷有點難,但是其實溫度還是有點高唷

所以在躺上去之前,美容師會幫我們鋪上大毛巾,躺在毛巾上就可以了。

隨身攜帶的鑰匙也不怕,每個浴盤前方都有一個小籃子可以裝

但不建議帶手機進去。一來裡面那麼熱、濕度又高

3C產品總感覺容易壞掉....

再來就是,大家都圍一條浴巾而已,像我到後面只鋪在身體上方

帶手機進去也不是很禮貌...

 

大眾型的岩盤浴有一股很棒的木頭香

可能因為高溫,更把木頭的香味給襯出來。

躺在裡面除了身體舒暢,連嗅覺也很舒服。

 

躺岩盤浴也要分三步驟,3個15分鐘

第一個15分鐘趴著躺出來時,說真的,一開始其實我有點失望XDD

因為我根本沒有留汗(T..T),只有臉紅紅..

出來喝一杯水,稍事休息後再進去蒸第二個回合

第二回合的15分鐘是側著躺,兩側各8分鐘,幫助淋巴循環

重點來了!!!

在我側躺的時候,我看到了我的手臂上

開始有水珠出現,然後慢慢的多到可以滴下來 (歡呼阿~~)

這是我第一次感受到自己的汗原來可以這麼多ㄟ!!

我都要灑花轉圈圈了

而且這一次出場還可以喝到檸檬水跟領一片面膜

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 這個應該說是面具啦XD

裡面還有北投石的成分,戴在臉上可以促進循環

第三場就是拿著這個進去放在臉上

然後正躺著被蒸....15分鐘,就可已結束這一回合了。

第三階段,我的汗水流的更是誇張

只能說香汗淋漓阿我.....

 

這45分鐘下來,我其實留滿多汗的,比我跑步10公里還要多很多

而且

汗。真。的。不。臭。不。酸。

所以做完岩盤浴後可以不用洗澡,當然湯之花也希望你不要洗澡

因為做岩盤浴留出來的汗跟一般流的汗不一樣,要好好珍惜它。

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如果你生性害羞,不像我一樣慶菜的話

也有這種個人式的太空艙岩盤浴可以選擇

這種或許汗可以逼得更多,因為它不是開放空間的,封在裡面應該更徹底

不過,雖然我很慶菜

但是我覺得大眾式的還是比較對我的胃口。

因為可以跟朋友一起躺、一起喇賽

也有舒服的木香可以聞...反正沒有汗臭味。

但是如果有浴衣更好啦...,我會更自在

因為站起來如果沒遮好,我的長輩ㄏㄨ出來見人了哈哈

 

整個體驗下來大概約2個小時,包含前面的波動儀按摩

湯之花也有單做岩盤浴的

我覺得這種可以大量流汗的SAP真不錯

尤其是對於我們這種很難流出汗水的阿母來說

當我穿上原本的褲子時,真的有褲子鬆了一點的感覺

如果像我容易水腫的,岩盤浴還挺適合的

下次要做岩盤浴時,我要揪好朋友一起來

不然自己躺在那裏其實還挺無聊的,又很怕自己會睡著忘記起來

是的。我真的舒服到一度快要睡著,美容師來敲門我都沒有聽到阿XD

 

【湯之花岩盤浴】

官網:http://www.stonespa.com.tw/index.php

延吉店粉絲團: https://goo.gl/FnmQz2

延吉店地址: 北市延吉街153-2號2樓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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